腸もみをご存知ですか？

腸もみとは、お腹の上から小腸・大腸を揉みほぐし、

腸内環境を整え、滞った老廃物をきれいに押し出す施術です。
やさしい手技でお腹ポカポカ。

お腹がほぐれると副交感神経が優位になって腸が動き出します。

【腸もみのメリット】
①腸の位置が整えばポッコリ解消
②毎日のお通じが元気に
③栄養の吸収効率が上がり
④腸内の免疫力もパワーアップ
⑤自律神経の安定にも貢献

腸だって、無理をしたり疲弊すると硬くなって本来のチカラを出せなくなります。
だから、「腸もみ」で疲れた腸内をリセットしましょう！

今月の健康新聞は腸もみについてまとめました。
健康新聞は院内でお配りしています！

また、腸活に関するYouTube動画もあります！
ぜひご覧ください(^^♪

『食べ物だけじゃダメ！　カラダがきれいになる腸活体操』

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