「運動不足」に関するコラム一覧

身体は動かなきゃダメなんです！

みなさん、こんにちは。院長の金谷です。 ９月になりました。 もう少しすれば、暑さも落ち着いて、動きやすくなってきます。 夏の間、身体を動かせなかった方も多いと思います。 しかし、運動やトレーニングなくして健康な身体はあり […]